L’hypnose est une méthode thérapeutique reconnue qui peut être très efficace pour se libérer de souffrances psychiques et de douleurs psychosomatiques. Et pour bénéficier pleinement des avantages de cette pratique tout à fait naturelle, il est important de trouver le « bon » praticien. Choisir un hypnothérapeute n’est pas chose facile. Alors comment faire pour trouver le praticien en hypnose sérieux et efficace pour vous aider ? Je vais vous donner ici les 5 points importants pour choisir votre thérapeute, car le succès de la thérapie dépend de ce choix éclairé qui vous amènera a rencontrer le praticien qui vous correspond.
1) Trouver le thérapeute
Le bouche-à-oreille est souvent l’un des meilleurs moyens de trouver un praticien en médecine douce, et cela s’applique également aux hypnothérapeutes. Vous pouvez demander à vos amis, votre famille ou vos collègues s’ils connaissent un bon hypnothérapeute qu’ils pourraient vous recommander.
Une recherche sur internet bien sûr ! Comme vous, je tape régulièrement dans Google ce que je recherche. Au-delà des premiers résultats de recherche, n’hésitez pas à pousser plus loin votre lecture. Si les annuaires de médecines douces prennent les premières places dans les propositions de Google, les autres résultats sont tout aussi valables. Peut-être pas aussi visibles que les annuaires, mais dans cette liste se cachent des professionnels qualifiés dans leur domaine (l’hypnose) et pas forcément expert du net pour être en tête de page !
Prendre votre temps pour ces 5 points importants est essentiel pour faire le choix du thérapeute qui vous permettra d’aller mieux.
2) Vérifier la formation
Du bouche-à-oreille ou de votre propre recherche vont émergés des praticiens.
Il est important de s’assurer que le praticien ait reçu une formation adéquate et qu’il a une expérience appropriée. En consultant le site internet du thérapeute, vous devez pouvoir avoir accès à des informations qui sont pour le moins essentielles comme sa formation.
Une formation sérieuse validée par une certification vous assure des compétences et vous donne déjà une bonne indication des connaissances tant en hypnose que dans le domaine de l’accompagnement de l’hypnothérapeute. Si possible, essayez de trouver un thérapeute formé par une organisation reconnue qui soit disposée à répondre à vos questions et à partager des informations sur sa formation et son expérience.
3) Demander le domaine d’expertise
Les hypnothérapeutes ont des domaines d’expertise variés. Certains se spécialisent dans l’utilisation de l’hypnose pour l’accompagnement des troubles du comportement alimentaires, alors que d’autres se concentrent sur l’utilisation de l’hypnose pour le traitement des problèmes de sommeil ou encore l’amélioration de performances sportives….
Les années d’expérience amènent aussi le thérapeute à s’orienter dans l’accompagnement de certains problèmes. Il apparaîtra peut-être dans les avis (attention aux avis quand même) ou sur son site une « spécialisation ». Pour ma part c’est plutôt les personnes qui sont venues à moi qui ont orienté ma pratique. L’accompagnement pour la perte de poids sous un angle qui m’est propre ainsi que les douleurs psychosomatiques sont par exemple 2 de mes domaines de compétence. Sachant toutefois que derrière les problèmes de poids et la somatisation se cachent d’autres blocages et m’amènent donc à accompagner : des deuils, des traumatismes, de l’anxiété, des blessures psychologiques…
Et si le site ou les informations obtenues par le bouche-à-oreille et vos recherches ne précisent pas si votre problème fait partie des domaines de compétences du thérapeute, posez-lui la question directement.
4) Échanger avec le thérapeute
Poser des questions avant de prendre rendez-vous directement à l’hypnothérapeute facilitera votre choix. Par sms, email ou lors d’un appel faites part de votre préoccupation que ce soit au sujet du praticien lui-même, de sa formation, et de vos attentes. Il m’arrive régulièrement lors de rendez-vous découverte gratuit et sans engagement de répondre à des questions qui amèneront ou pas à des séances. L’important de répondre aux préoccupations de la personne qui m’appelle et de lui permettre de décider de comment aller mieux.
Ainsi ce premier échange ou cette discussion, avec le thérapeute va orienter aussi votre choix et va amener au 5ème point. Un point qui devrait être le point le plus important pour choisir votre hypnothérapeute.
5) Trouvez quelqu’un en qui vous avez confiance
La relation entre le client et l’hypnothérapeute est cruciale. Il est essentiel que vous trouviez quelqu’un en qui vous avez confiance.
Fiez-vous à votre ressenti. Certains appelleront ça de l’intuition. Lors de la rencontre, vous sentez-vous à l’aise ? Cette relation qui s’est établie lors d’un appel ou lors de la première séance d’hypnose, est le socle sur lequel vous allez co-construire votre thérapie avec lui ou elle, mais où vous devez vous sentir en sécurité et non jugé quel que soit le sujet que vous aborderez.
Car en plus de sa formation, de ses compétences, son savoir-être et son écoute vous correspondent-ils ? Les réponses qu’il ou elle vous donne vous semblent honnêtes et sincères ?
Laissez vous guider par votre feeling. L’efficacité des séances d’hypnose dépend aussi du « bon feeling » qui s’opère entre vous et l’hypnothérapeute.
Enfin, n’oubliez pas que le but premier de votre thérapie est votre bien-être et votre équilibre.
Alors, prenez le temps de trouver un hypnothérapeute qui puisse répondre à vos besoins et à vos préoccupations pour vous permettre de redevenir autonome.
Vous avez envie de vivre une séance d’hypnose, mais vous n’osez pas ?
Dites-moi en commentaire ce qui vous retient, ce qui vous donnerait envie de tester ou réserver un rendez-vous découverte gratuit pour en discuter.
