Vous pourriez vous demander pourquoi sur mon blog, je vous parle de sleeve et de chirurgie de l’obésité alors que ma spécialité c’est l’hypnose. En fait, je reçois régulièrement des personnes qui veulent perdre du poids. Car outre les différences d’assimilation des aliments, en matière de surpoids, il y a d’autres paramètres que la qualité et la quantité de ce que nous mangeons. En effet le mental est essentiel pour réussir à perdre du poids et à le perdre durablement. Les personnes qui ont choisi et ont pu bénéficier d’une sleeve ou d’un by-pass ou autre chirurgie bariatrique pour cause d’obésité sont aussi concernées.
Une perte de poids qui dure nécessite un équilibre du mental
Pour ce qui est de la qualité et de la quantité, je travaille en collaboration avec des diététiciennes et je les laisse vous conseiller et accompagner, car la nutrition, c’est leur domaine.
Maintenant, le côté accompagnement psychologique est nécessaire quand la volonté ne suffit pas. Ainsi si tous les bons conseils et vos bonnes intentions ne se transforment pas en perte de poids, alors un travail au niveau du mental va être d’une aide très précieuse.
En faisant émerger ce qui vous pousse à manger, vous remplir ou ce qui retient vos kilos….Pour faire évoluer vos comportements et en mettant en place de bonnes habitudes, l’hypnose est d’une aide précieuse car l’état hypnotique est un formidable état d’apprentissage. Atteindre votre objectif sera ainsi plus facile et rester au poids où vous vous sentez bien aussi.
Mettre en place ce qu’il faut pour maigrir de 10, 20,30 Kg n’est pas juste une question de volonté et vous comme mes clientes souffrez de certaines paroles à votre sujet… Vous savez cette petite voix qui vous dénigre ou vous empêche de vous regarder dans le miroir?
Alors comment retrouver un poids confortable physiquement et mentalement ? Comment retrouver du plaisir a vous habiller, à courir avec vos enfants ou petits-enfants, à monter quelques marches sans être essouflé(e), à vous aimer et aimer qui vous voyez dans le miroir…
Accompagnement avant et après la sleeve
Le parcours médical pour la prise en charge d’une sleeve ou autre chirurgie bariatrique dans le cadre d’une chirurgie de l’obésité inclut quelques séances avec un psychologue. Pour certain(e)s, ça peut paraître superflu…Vous savez ce que voulez !! maigrir !!! Et l’opération va vous permettre rapidement de le faire.
Alors dans quel but ce travail sur le mental avant et après l’opération ?
- désamorcer ce qui vous a fait prendre tout ce poids
- faire évoluer vos automatismes
- vous décharger mentalement de ces kilos ;
- accueillir et accepter votre corps
- vous libérer de peurs inconscientes qu’une silhouette plus mince peut générer
Ce travail est nécessaire et essentiel pour que tous ces efforts et ce parcours de sleeve ne dure pas que le temps d’une lune de miel….
S’accorder du temps pour réussir le « après-sleeve »
Et si vous preniez le temps de vous donner la chance que cette perte de poids soit durable ?
Car maigrir vite avec une sleeve doit également s’accompagner d’une démarche pour aller bien dans sa tête.
Le parcours « avant-sleeve » vous a paru peut-être long… Le plaisir et la satisfaction post-op de voir la balance baisser vous rend légér(e) au propre comme au figuré. Alors utiliser cette bonne dynamique pour vous assurer de vous réconcilier avec votre corps !
Si l’acte chirurgical, rend la transformation quasi immédiate, votre mental peut avoir besoin de soutien et de temps pour que vous retrouviez un équilibre et maintenir cet équilibre.
Et c’est là que vous devenez acteur de ce changement. Est-ce que votre tête va évoluer aussi vite que votre corps ? Retrouver une harmonie, pour certaines personnes commence parfois par accepter et aimer qui on a été….pour accueillir qui on est.
Hypnose pour perdre du poids et se maintenir
En tant qu’hypnothérapeute, l’accompagnement que je propose vous permet de rétablir de bonnes relations entre vous et votre corps, apaiser les peurs qui avaient fait de la nourriture votre refuge, répondre à des besoins très inconscients autrement qu’en vous remplissant de sucre/doudou.
En vous accordant le temps d’explorer et de vivre un état d’hypnose pour évacuer les émotions ou tout autre chose qui vous ont amené jusque-là, vous accéderez aux clefs de la perte de poids durable.
L’hypnose est efficace pour maigrir et pour maintenir le poids dans lequel vous vous sentez bien. Vos émotions et les problèmes du quotidien, vous saurez les gérer autrement qu’avec la nourriture. Les moments de plaisir autour d’un repas seront de vrais moments de bonheur sans culpabilité quel que soit le plat ou le dessert que vous prendrez.
Vous avez des questions sur comment maigrir avec l’hypnose ou comment perdre du poids durablement ? Si vous avez fait une sleeve et sentez la courbe de poids qui remonte, n’attendez plus et réservez un rendez-vous découverte gratuit sans engagement pour comprendre comment l’hypnose peut vous aider.
