Le R.I.T.M.O.®, méthode proche de l'EMDR, pour évacuer les traumatismes

Le R.I.T.M.O.®

Le R.I.T.M.O.®, Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires, est une méthode très proche de l’E.M.D.R. C’est une technique créée par Lili Ruggieri.  Cet outil thérapeutique basé sur la stimulation visuelle, auditive et corporelle va permettre de soulager les troubles consécutifs à un traumatisme.

Lors d’une séance de R.I.T.M.O.®, j’invite la personne à se concentrer sur ce qui est le plus présent, sensation, émotion, pensée ou image quand elle repense à l’événement. Puis, par des séquences de stimulations, le processus de retraitement de l’information s’active, modifiant ainsi le ressenti et faisant évoluer les pensées ou jugements au sujet de l’événement.

Une à plusieurs séances peuvent être nécessaires pour que vous parveniez à vous libérer des troubles encore présents liés à cet événement passé.

Le processus se termine quand l’état physique est confortable, et l’état émotionnel est stable et apaisé même en repensant à l’événement.

Lors d’une situation traumatisante, accident, agression ou violences, le cerveau n’arrive pas à « traiter » l’évènement. Les informations restant ainsi en suspens dans l’esprit, ont des conséquences psychologiques et physiologiques. La souffrance morale que l’on nomme plus souvent stress post traumatique, se manifeste par des pensées obsédantes, des cauchemars parfois aussi des flash-backs. Ce stress impactant psychologiquement et physiologiquement s’installe et s’active alors au quotidien.

Quand au présent, vous vivez et ressentez des émotions très fortes et désagréables dues au souvenir de cette situation récente ou ancienne, la méthode de mouvements oculaires se révèle être un outil thérapeutique précieux pour retrouver la motivation, le sommeil, un apaisement du mental.

Ainsi combiner à l’hypnose, le R.I.T.M.O.® amène la personne à sortir à son rythme du syndrome post traumatique et d’autres traumas. L’état hypnotique stimule les capacités et les ressources pour libérer les émotions et prendre du recul face à l’évènement traumatisant : mort soudaine d’un proche, accident, violences, viol…

Le R.I.T.M.O.® pour qui ? pour quoi ?

Je propose cette technique qui combine la stimulation visuelle (suivre des yeux quelque chose en mouvement de droite à gauche) ou auditive (sons à droite et a gauche) ou kinesthésique (tapotements) pour aider à sortir d’un traumatisme à des adultes, adolescents ou enfants.

Le R.I.T.M.O.®, comme l‘E.M.D.R., est une méthode reconnue pour son efficacité qui entraine un mieux-être psychologique et physiologique. Toute personne ainsi « bloquée » dans sa vie qui ressentait encore au présent l’impact d’une situation traumatisante passée, peut éprouver une amélioration en terme de pensées et de ressenti, rapidement et de façon durable.

Ainsi le retraitement de l’information traumatique, vous permet de sortir de votre hypervigilance en ramenant une vrai qualité de vie sociale et professionnelle que vous aviez perdu.