L’hypnose en visio : puissance de la thérapie…depuis chez vous

Résumé de l’article

• 1. Une accessibilité renforcée : l’hypnose à portée de clic
• 2. Le confort d’être chez soi
• 3. Une qualité de présence intacte
• 4. Vous êtes acteur/actrice de votre séance
• 5. Continuité dans l’accompagnement
• 6. Une solution discrète et confidentielle
• 7. Hypnose : à distance pour qui ?
• 8. Ma spécialisation accessible de partout : l’addiction au sucre
• Conclusion : l’hypnose en visio, une pratique d’avenir

Il n’y a pas si longtemps, l’idée de faire une séance d’hypnose autrement qu’en cabinet aurait pu sembler farfelue. Aujourd’hui, les consultations à distance sont devenues une option non seulement pratique, mais aussi redoutablement efficace. Grâce aux outils numériques, il est désormais possible de vivre une séance d’hypnose en visio dans le confort de son salon, avec les mêmes bénéfices qu’en face-à-face.

Alors, pourquoi de plus en plus de personnes choisissent-elles l’hypnose à distance ? Quels sont les avantages concrets de cette pratique moderne ? Démystifions ensemble l’hypnose en visio.

1. Une accessibilité renforcée : l’hypnose à portée de clic

L’un des premiers avantages de l’hypnose en visio— et non des moindres — est l’accessibilité. Que vous habitiez une grande ville, un village reculé ou même à l’étranger, la visio vous ouvre les portes d’un accompagnement personnalisé, sans contraintes géographiques.

Plus besoin de taper dans ChatGPT ou Google « Hypnose près de chez moi » !

Fini les déplacements, les embouteillages ou les kilomètres à parcourir. En quelques clics, vous êtes en lien direct avec votre hypnothérapeute, prêt(e) à entamer un travail en profondeur. C’est un gain de temps et d’énergie considérable, surtout pour les personnes à mobilité réduite, les expatriés, ou tout simplement celles et ceux qui jonglent avec un emploi du temps chargé.

2. Le confort d‘être chez soi

Certaines personnes ressentent une appréhension avant une première séance d’hypnose, ce qui est parfaitement naturel. La visio permet de vivre ce moment dans un cadre familier et rassurant : chez soi.

Installé(e) dans votre fauteuil préféré, une couverture douce sur les genoux, peut-être une tisane à portée de main… Vous êtes dans les meilleures conditions pour lâcher prise. Le cadre connu facilite l’entrée en transe hypnotique et peut parfois même la rendre plus rapide et plus profonde. L’alliance entre sécurité intérieure et cadre externe est un atout puissant.

3. Une qualité de présence intacte

Beaucoup se demandent si l’hypnose à distance est aussi efficace qu’en cabinet. La réponse est clairement : oui.

L’alliance thérapeutique — cette relation de confiance entre le praticien et la personne accompagnée — se tisse tout aussi bien en visio. Le regard, la voix, l’écoute bienveillante, les silences, les respirations… Tout passe à travers l’écran.

Les hypnothérapeutes formés à la pratique en ligne adaptent leur posture, leur langage et leurs outils à ce cadre spécifique, avec la même exigence professionnelle. Les inductions hypnotiques, les métaphores, les suggestions positives… Rien ne change fondamentalement dans la qualité de la séance. Ce qui compte, c’est la relation et l’intention partagée.

4. Vous êtes acteur/actrice de votre séance

Curieusement, l’hypnose en visio favorise aussi une certaine autonomie chez la personne accompagnée. En étant acteur(trice) de sa séance dans son propre environnement, on renforce le sentiment de responsabilité dans le processus thérapeutique.

Cela se traduit souvent par une implication plus active dans la préparation de la séance (choisir un lieu calme, se créer un cocon, couper les distractions…), mais aussi dans la mise en pratique des outils proposés par l’hypnothérapeute entre les séances.

C’est une thérapie connectée… à soi.

5. Continuité dans l’accompagnement

Avec l’hypnose en visio, il devient plus facile de maintenir une régularité dans le suivi. Même en cas de déplacement professionnel, de vacances, d’imprévu logistique ou de souci de santé passager, la séance peut être maintenue.

Cela évite les coupures trop longues entre deux séances, qui peuvent freiner les avancées ou diluer les effets du travail entrepris. La continuité est un facteur clé de réussite d’une thérapie par l’hypnose, comme dans toute démarche thérapeutique.

6. Une solution discrète et confidentielle

Certaines personnes hésitent à franchir la porte d’un cabinet pour des raisons de discrétion. L’hypnose à distance peut alors apparaître comme une solution rassurante. Depuis chez soi, on préserve son anonymat, son intimité, sans renoncer à l’accompagnement professionnel.

Et en matière de sécurité des données et de confidentialité des échanges, personnellement j’utilise la plateforme Perfactive, pour la téléconsultation et mon agenda, qui a la certification pour données de santé, une caractéristique essentielle respectueuse de la vie privée.

7. Hypnose à distance : pour qui ?

La séance d’hypnose en visio et donc à distance s’adresse à tous les adultes motivés, dotés d’une bonne connexion internet et d’un environnement calme. Elle est idéale pour travailler sur :

• la gestion du stress et de l’anxiété

• les troubles du sommeil

• les phobies

• les blocages émotionnels

• le manque de confiance en soi

• les comportements limitants (addictions, compulsions, etc.)

• la préparation mentale (examens, prise de parole, compétitions, etc.)

Bien sûr, certaines problématiques peuvent nécessiter un accompagnement en présentiel ou pluridisciplinaire. Un entretien préalable avec l’hypnothérapeute permet toujours d’évaluer la pertinence du cadre.

8. Ma spécialisation accessible de partout : l’addiction au sucre

L’un des grands avantages des séances d’hypnose à distance est de pouvoir choisir le thérapeute qui correspond véritablement à sa problématique, sans être limité(e) par la géographie.

C’est particulièrement précieux dans le cadre de ma spécialisation : l’accompagnement des personnes souffrant d’addiction au sucre. Cette problématique, souvent minimisée ou mal comprise, mérite une écoute spécifique et des outils adaptés. Grâce à la visio, je peux proposer un accompagnement ciblé, où que vous soyez. Plusieurs de mes clientes sont expatriées et bénéficient de mon accompagnement. Chaque suivi se construit avec vous autour de votre histoire de vie, votre environnement professionnel et familial autour de la régulation des pulsions, la reconnexion au corps, et la libération émotionnelle.

Vous n’avez plus besoin de chercher « près de chez vous » : vous pouvez choisir en toute liberté l’hypnothérapeute qui vous convient.

En conclusion : l’hypnose en visio, une pratique d’avenir

Pratique, accessible, efficace… l’hypnose à distance n’est pas une solution de repli. C’est une opportunité nouvelle d’explorer ses ressources intérieures autrement. Dans un monde en mouvement, vous pouvez choisir d’utiliser les nouvelles technologies pour vous faire du bien. La téléconsultation et la visio vous offrent l’opportunité de faire des séances dans un lieu ou vous vous sentez en sécurité.

Alors, si l’appel du changement se fait sentir… pourquoi ne pas tenter l’expérience, depuis chez vous ?

Vous avez des questions ou souhaitez prendre rendez-vous pour un rendez-vous découverte en visio ?

Votre parcours commence par un simple clic… . Le rendez-vous découverte de 20mn permet de nous rencontrer et d’échanger. Ce rendez-vous est gratuit et sans engagement pour comprendre comment fonctionne l’hypnose et l’accompagnement personnalisé que je vous propose selon votre problème.